Un smoothie muy refrescante que puedes consumir después de ejercitarte o en un día caluroso, con una bebida que tiene un gran sabor.
Ingredientes
- 1 taza de espinacas previamente lavadas y desinfectadas
- 1 plátano maduro congelado
- El jugo de dos limones
- 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
- Una taza de leche
- Una cucharada de miel
Preparación
Como todo batido, la preparación de este smoothie no puede ser más que sencillo, sobre todo si cuidamos de una noche antes congelar el plátano cortado en trozos dentro de una bolsa plástica resellable, y de lavar, desinfectar y remover el exceso de agua de las espinacas.
Prepáralo y disfruta de una bebida refrescante, ¿qué smoothie es tu favorito?